Life coaching
Mis on life coaching - elu mentorlus?
Eelkõige on see sinu tee teadliku ja tähendusrikka elu suunas.
See aitab sul leida selgust, vabaneda piiravatest uskumustest ning liikuda eesmärgistatud ja oma soovitud elu suunas.
Life coaching on toetav ja eesmärgipärane teekond, mis keskendub sinu potentsiaali avamisele ning isiklikule ja professionaalsele arengule. See suunab sind hetke, teadlikkusesse, et homne oleks selline, mis sulle rõõmu ja rahulolu pakub.
Igal hetkel on uus võimalus. Uus valik.
Mida life coaching pakub?
Sel teekonnal sa saad:
Selguse oma väärtustes ja eesmärkides
Selguse iseendas, oma soovides ja piirides
Läbi minna oma takistustest
Toetuse oma eesmärkide saavutamise
Uued perspektiivid ja eneseteadlikkuse
Praktilised tööriistad igapäevaseks toimetulekuks
Sa ei ole oma mõtted. Sa ei ole oma lood.
Kellele life coaching on mõeldud?
See on sulle, kui:
- Soovid leida elus uut suuda või tähendust
- Tunned, et takerdud korduvatesse mustritesse
- Soovid parandada enesekindlust ja enesehinnangut
- Otsid tasakaalu töö ja eraelu vahel
- Soovid parandada suhteid ja suhtlemisoskusi
- Soovid saavutada konkreetseid isiklikke või tööalaseid eesmärke
Pärast rännakut?
Joo piisavalt puhast vett – see aitab kehal protsessi jätkata.
Viibi looduses, kui võimalik.
Söö kergelt, et keha ei peaks kogu energiat seedimisele suunama.
Luba endale veeprotseduure: saun, dušš, vann, ujumine.
Väldi kohe pärast seanssi rahvarohkeid kohti.
Kuula, mida su keha vajab – ole enda vastu hell.
Rännak ei pruugi sobida, kui:
Ootad, et keegi teine teeb sinu töö ära sinu eest.
Sa ei ole valmis lubama endal mitte mingil juhul emotsioone tunda.
Otsid kiirparandust, aga ei ole valmis seda elama, mida rännakust õppisid.
Sul on diagnoositud rasked vaimse tervise häired.
Kannatus tekib, kui hoiame olnust kinni.
Valikuvõimalused ja hinnad
Rännakuteraapia sobib sügavaks sisemiseks tööks siis, kui tunned, et oled valmis kohtuma iseendaga ausalt ja avatult.
Rännak
200,-
Lapse rännak
(kuni 12.a) 130,-
Noore rännak
(13-19.a) 150,-
Rännak 3x
3x 2 kuu jooksul.
Tasumine: 1. ja 2. korral 200,-, 3. korral 150,-
Pühendunud rändur 4x
4x 2 kuu jooksul + lisatoetus.
Pakett 1000,-
Kinkekaart
Tasu on vastavalt sinu valitule.
Veendu enne, et saaja tahab tulla.
Mida sa saad?
Leevendust ärevusele, sisemisele pingele ja segadusele
Kergendust valust, mida kannad ehk juba ammu
Paremaid suhteid – nii teiste kui iseendaga
Selgema arusaama, miks käitud või tunned teatud moel
Võimaluse astuda välja vanadest mustritest
Rohkem rahu, kohalolu ja elurõõmu
