Kogemusnõustamine
Mis see on?
Kogemusnõustamine on kohtumine, kus üks inimene jagab teisele oma isiklikke kogemusi, teadmisi ja õppetunde. Nendel teemadel, mis ta on ise läbi käinud ja läbi teinud. Kus on toimunud juba enda tervenemine – ehk on olemas isiklik taastumise kogemus ja nõustaja väljaõpe.
Kogemusnõustamine põhineb ideel, et kogemuslik teadmine on võimas õppevahend ja toetusallikas. Inimesel, kes on ise läbi elanud teatud olukorrad või keerukused, on sageli ainulaadsed ja pratilised teadmised selle kohta, kuidas antud hetkel toime tulla ja edasi liikuda.
See aitab leida lootust, inspiratsiooni ja praktilisi lahendusi oma hetkeolukorrale.
Samuti võib see olla väga võimas vahend isiklikuks arenguks, eneseabi saamiseks ja ühenduse loomiseks teistega, kes jagavad sarnaseid kogemusi.
Sul on alati valik. Kas olla enda parim sõber või suurim allakiskuja ja kriitik.
Sinu heaolu on su enda kätes.
Teemad, millega mina eelkõige aidata saan:
- Lein – kaotusvalu, tühjus, mõttetus
- Depressioon – motivatsioonipuudus, kurbus, lootusetus
- Enese vigastamine – kui vajad päriselt kedagi, kes kuulab ja kuuleb
- Läbipõlemine – väsimus, tühjus, emotsionaalne kurnatus
Meil on alati valikud, vahel me lihtsalt ei näe neid.
Kui närvisüsteem on pidevas pinges, siis kogu meie välisesse maailma näitav aken tõmbub kokku – kitsaks ja ahtaks. Jääme justkui lõksu iseenda sisse.
Aga sealt on alati tee välja. Pead lihtsalt otsustama, et tahad seda ja teele asuma.
Ulatan sulle käe.
Sa oled õige. Sinu tunded on õiged.
Mis sind kogemusnõustamisel ootab?
- Turvaline ja hoitud ruum, kus saad olla sina ise, ilma hinnangute ja kriitikata
- Kuulamine ja mõistmine kellegi poolt, kes on ise sarnase tee läbi käinud
- Lootus ja inspiratsioon, et ka sina saad oma raskustest üle
- Praktilised tööriistad ja nipid, mis on päriselt aidanud
- Koos mõtlemine – leiame üheskoos just sulle sobivad lahendused
Vahel usk ja lootus kaovad. Sel ajal hoian neid sinu jaoks mina.
Valikuvõimalused ja hinnad
Kogemusnõustamine on suurepärane, kui tunned, et tahad olla kuuldud ja kuulatud. Kui otsid ühendust ja elutarkust. Vahel ka koos vaikuses olemist.
Nõustamine
1h 75,-
Nõustamine
1,5h 100,-
Nõustamise pakett
6x 1h 390,-
