Jah, ikka käib. Mehed kogevad samu sisemisi keerukusi nagu naised – nad tunnevad valu, väsimust, segadust, igatsust. Kõike muud ka. Ainult et vahel on ühiskonna surve ja harjumused õpetanud neid neid tundeid vaos hoidma. Nad on ennast päris korralikku kapslisse kinni müürinud. Teraapia on koht, kus ei pea olema tugev. Siin saab lihtsalt olla. Ilma maskideta. Just sellisena nagu oled. Ja vahel ei küsi mehed teraapiat, vaid lihtsalt võimalust istuda ja rääkida.

See sõltub sinust. Mõni soovib tulla kord nädalas, mõni kord kuus – see pole reegel, vaid pigem tunnetuse küsimus. Mõnikord vajame tihedamat toetust, teinekord piisab ühest kohtumisest, et midagi selgineks. Armastatud on kord kuus kohtumised pikema aja jooksul – see annab võimaluse ennast pidevalt nö rajal hoida. Kui oled aga endaga keerukas pikaaegses olukorras, siis on hea pigem kohe sukelduda ja arvestada 3-4 kuuga, mille jooksul käia 6-8 korda. Kogemuse järgi on see väga tõhus.

Individuaalses töös oled sina ja mina – kogu ruum on vaid sinu jaoks. Me süveneme sellesse, mis on just sinule praegu oluline. Grupitöös on lisaks teiste kohalolu, jagamised, äratundmised, peegeldused. Mõnikord on hea tunda, et sa pole oma kogemusega üksi. Mõlemal moel on sel sinu jaoks oma väärtus. 

Teraapiaseansside hinnad on välja toodud avalehel, vastavalt igale teenusele. Seal on leitavad ka erinevad paketid. Tasuda saab kas ülekandega või sularahas – nagu on mugavam. Kui soovid ülekannet teha, siis olen tänulik, kui see on tehtud enne tulekut. 

Lihtsaim viis on mulle kirjutada või helistada. Kas siitsamast kodulehe vormi kaudu või meili teel. Kui soovid eriti kiiret lahendust, siis lihtsalt helista. Kui ma kohe vastu ei võta, siis helistan esimesel võimalusel tagasi.

Vestlusteraapia käib läbi mõistuse – me analüüsime, arutame, otsime tähendust. See aitab luua selgust ja mõistmist. Kehatöö läheb aga teise kohta – sinna, kuhu mõistus ei ulatu. Keha ei mõtle, vaid tunneb ja salvestab. Just sealt, kehatasandilt, saab alguse sügavam tervenemine. Vahel on vaja sõnu. Aga alati on vaja vaikust ja kontakti oma kehaga. Mõlemal on oma koht ja väärtus – ja neid saab ka ühendada.

Ilma usalduseta ei sünni kahe inimese vahel midagi erilist. Nii intiimset ja sügavat tööd ilma usalduseta teha ei saa. Pead tundma, et oled valmis endast jagama. Mina ei sunni sind rääkima ega avanema rohkem, kui sa ise oled valmis. Ma lihtsalt juhatan, juhendan ja küsin küsimusi. Aga sa võid tulla ka lihtsalt kohal olema. Me liigume rahulikult ja kõik, mis toimub, jääb siia. See ruum on sinu jaoks – ilma hinnangute, ootuste ja surveta.

Mõnikord tõesti kerkivad peale teraapiat esile tunded, mida oled kaua kandnud või alla surunud. See ei tähenda, et midagi läheb hullemaks – vaid et midagi hakkab liikuma. Tervenemine ei ole alati sirgjooneline. On kihte, mille nähtavaks saamine võtab aega ja tahab väga turvalist ruumi. Ja kui miski tõuseb pinnale, siis sa ei ole sellega üksi – sa saad alati küsida, kui abi vajad.

Jah, olen kuulnud inimestest, kes nimetavad end terapeutideks ja saadavad inimese poolelt protsessilt lihtsalt ära, sest „aeg sai otsa“. Minu jaoks on väga oluline, et inimene jõuaks mingisse lõpetatusse – või vähemalt kohta, kust ta saab praeguses hetkes edasi liikuda. Et järgmine kord oleks võimalik jätkata – mitte katkestusest, vaid teekonnalt.