Kui keha saab rääkida. Kui õpid kuulama.
Sa ei pea kõike tegema üksi.
Meie keha mäletab kõike. Isegi seda, mille meel on unustanud:
- lapsepõlve hirme, üksindust ja mahajäetust
- läbielamata leina ja kaotusvalu, mittemõistmist
- sõnu, mis jäid ütlemata
- piire, mis jäid seadmata
- valu, mis polnud tol korral jõukohane
Läbitöötlemata emotsioonid, füüsiline ja emotsionaalne valu on salvestunud meie kehas – lihaspingetes, hingamises, unehäiretes, kontrollivajaduses, piiratud elu tajumises.
Tule ja luba oma kehal lahti lasta valust, pingest ja kokkutõmbumisest.
Sinu sees on kogu tarkus olemas.
See sobib sulle, kui:
- oled alatasa pinges, sul on keerukused unega
- hoiad ennast eraldatuses, väldid suhtlemist
- oled kogenud füüsilist või vaimset vägivalda
- sul on läbitöötamata leinakogemus(ed)
- igatsed taga kontakti iseenda ja oma kehaga
- oled väsinud olemast tubli ja tugev, kõigile meele järgi
See töötuba pole lihtsalt lõõgastav tund. See on võimalus vabastada alateadvusesse ja rakumälusse talletunud traumasid. See on teadlik, toetatud ja hoitud töö iseendaga.
Tervenemiseks on vaja stressist ja ellujäämisrežiimist turvalisse ruumi tulla.
Tegeleme endaga väikeses, toetavad grupis, kus on vaid 5 osalejat. Kogu töötuba on praktiline ja kogemuslik.
Grupis sünnib ühendus inimeste vahel. Just selles ühenduses saab toimuda sügavam tervenemine, nii enese kui ka teiste mõistmine.
Hoituna, kuulduna ja nähtuna saab keha lõpuks lõdvestuda.
Registreerumiseks
Koha töötoas tagab osalustasu laekumine. Soovi korral saadan arve.
Vajuta ka “registreerun” nuppu ja täida lühike vorm.
Ülekande andmed:
Hingetee OÜ
EE037700771008592661
Tasu ühe 5-tunnise töötoa eest on 89 eurot
Selgitus: kuupäev, nimi, telefoninumber
Su keha ja hing ütlevad sulle pärast aitäh!
Mida sa saad?
- kergema, pehmema ja avarama tunnetuse iseendast
- pingete leevenduse nii kehas kui närvisüsteemis
- võimaluse tunda oma emotsioone vabalt ja hoituna
- oskuse toetada iseennast ja reguleerida oma närvisüsteemi
- võimekuse kuulata rohkem oma keha
