Lähtume harjutamisel biosensoorse psühholoogia praktikatest. Samuti sellest, mis on Sinu isiklik huvi ja vajadus.
* õpime oma keha kuulama ja tunnetama
* õpime ennast koondama, reguleerima ja taastama
* arendame enda tajumis- ja tähelepanuvõimet
* arendame inimesele omast tundlikkust, tunnetust, loomulikke võimeid. Nii areneb intuitsioon.
* suurendame oma energeetilisust. Hetkest, mil meil on üleliigne energeetilisus ja oskus seda juhtida, algab enesetervendamine.
* tegeleme oma psüühikaga. Reaktsioonide, harjumuste, jäikustega, et need endast lahti lasta.
* õpime ennast paremini tundma
Individuaalse harjutamise tasakaalupanus 90 minuti eest on 60,- eurot.