Praktikad – Hingerahu

SINU ELU, TERVIS JA HEAOLU ON SINU ENDA KÄTES.

Kas seda teadvustada või mitte, nii on see igal juhul. Igaüks meist on võimeline ennast tervendama, taastama ja tasakaalustama.

Oma mõtete, hinnangute, uskumuste, reaktsioonide ja harjumuste kaudu loome oma elu ja tervist. Iga päev. Kui tahta homme muutusi, tuleb täna midagi teistmoodi teha.

Enamasti panustatakse ainult oma füüsilisse vormi. Terve olemiseks tuleb aga hoolitseda ka füüsilisevälise osa eest.

“Mida biosensoorne psühholoogia üldse tähendab?” Sõna “bio” tähendab elu või elus. Sens tähenduseks on “tundma”, psyche tähistab hinge ja -loogia on teadus millestki. Kui kõik see kokku võtta, siis räägime elus, tunnetuslikust hingeteadusest.

KESKENDUME ERINEVATELE PRAKTIKATELE, MISLÄBI:

* õpime ennast tasakaalustama ja oma seisundeid reguleerima.

* suurendame enda energeetilisust. Hetkest, mil meil on üleliigne energeetilisus ja oskus seda juhtida, algab enesetervendamine.

* arendame inimesele omast tundlikkust, tunnetust, enda loomulikke võimeid. Tunnetuse arendamine võimaldab omakorda intuitsiooni arenemist. Ja paremate valikute tegemist.

* arendame oma tajumis- ja tähelepanuvõimet.

* õpime märkama, mis meie kehas toimub.

* taastame ja tervendame ennast nii vaimselt kui ka füüsiliselt.

* tegeleme oma psüühikaga. Tegeleme oma reaktsioonide, harjumuste, jäikustega. Et need saaksid pehmeneda ja lahti lasta.

* liigume lähemale iseenda hingele, oma südametunnistusele.

KUIDAS VALMISTUDA PRAKTIKAKS?

* kanname heledaid, võimalusel ühetoonilisi, mugavaid riideid (suurepärased on hallid, beežikad dressid) ja sokke.

* oleme igasugustest lõhnadest vabad (toit, tubakas, higi, tugev pesuvahend).

* võimalusel oleme paar tundi enne söömata, et aistingud oleksid rohkem märgatavad.

* võtame kaasa oma veepudeli, vajadusel on vesi ka kohapeal olelmas.

* oleme kohal 10-15 minutit varem, et saaksime TÄPSELT alustada.

MILLELE TOETUN? KOGEMUSTEPAGAS?

Aastatel 2021-2024 osalesin Biosensoorse Psühholoogia Instituudis läbi viidavas spetsialistide ettevalmistussüsteemis.

Mida ise olen õppinud, omandanud, seda annan edasi. Praktiseerin igapäevaselt. Kasutan kõike seda oma igapäevases reaalses elus.

Olen läbinud kaks kuuajalist intensiivset baaskursust.

Samuti pooleaastased kursused:

“Aktuaalsed ja müstilised meetodid tervendamises.”

“Enesetervendamise ja eneseregulatsiooni biosensoorsed meetodid. Psühhoenergeetiline kaitse.”

“Vaimsus. Vaimsed praktikad.”

“Vaimsus. Edasijõudnute tase.”

Lisaks: 3-osalise kursuse “Vaimsus” ja

5-kuulise kursuse “Suguvõsa mõjud.”

Mitme pika kursuse jooksul olen olnud praktiseeriva väikegrupi vastutav, viies läbi harjutamisi. Samuti olen läbi viinud juhendamisi oma praksises.