MIS ON KOGEMUSNÕUSTAMINE?
Kogemusnõustamine on protsess, kus üks inimene jagab teisele oma isiklikke kogemusi, teadmisi ja õppetunde. Nendel teemadel, mis ta on ise läbi käinud ja läbi teinud. Kus on toimunud juba enda tervendamine. On olemas isiklik taastumise kogemus ja nõustaja väljaõpe.
Kogemusnõustamine põhineb ideel, et kogemuslik teadmine on võimas õppevahend ja toetusallikas. Inimesel, kes on ise läbi elanud teatud olukorrad või keerukused, on sageli ainulaadsed ja pratilised teadmised selle kohta, kuidas antud hetkel toime tulla ja edasi liikuda. See aitab leida lootust, inspiratsiooni ja praktilisi lahendusi oma hetkeolukorrale. Samuti võib see olla väga võimas vahend isiklikuks arenguks, eneseabi saamiseks ja ühenduse loomiseks teistega, kes jagavad sarnaseid kogemusi.
Kogemusnõustamine on aastast 2014 Eestis ametlikult tunnustatud aitamistöö meetod.
MIS SIND NÕUSTAMISEL OOTAB?
Turvaline, hoitud ruum. Ilma hinnangute ja kriitikata.
Oled kuuldud ja kuulatud. Oled nähtud. Olen Sinu jaoks olemas. Täielikult kohal.
Kõik tunded ja emotsioonid on aktsepteeritud ja lubatud.
Sina ise tead lõpuks, mis Sind aitab. Leiame koos Sulle sobivad lahendused.
Sinu kogemus on õige just nii, nagu see on.
Sina ise oled õige just nii, nagu Sa oled.
Alati on lootus ja võimalused. Tuleb see endale valida.
Trauma juhtub, kui midagi on liiga palju, liiga kiiresti, liiga vähe, liiga…
Ja polnud kedagi, kes oleks Sind sel hetkel hoidnud. Kes oleks sel raskel hetkel olnud Sinu jaoks olemas. Et oleks inimlik, turvaline, hoitud kontakt.
PÕHILISED TEEMAD, MILLEGA TOEKS OLEN
Lein.
Depressioon.
Suitsiid.
Läbipõlemine.
KUS?
Nõustamine toimub Meriväljal, Viimsi tee 40, Tallinn. Kesklinnast sõidab siia buss nr 1. Peatusest majani jalutada on mõni minut.
Või kui oled kaugemal ja kohale tulla ei saa, siis kohtume Zoomi vahendusel.
HINNAD
* 1h kogemusnõustamist 80,-
* 1,5h kogemusnõustamist 120,-
* 6x pakett 1,5h korraga. Viis korda on tasu 120,-. Kuues kord on tasuta.
Kogemuse põhiselt on optimaalne ja sobivaim aeg 1,5 tundi. Vali oma tunnetuse ja vajaduse järgi.
